Zdrowie, Medycyna

02 lip

Przejmij kontrolę nad jakością wody w kuchni

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Zdrowy styl życia to cały szereg świadomych wyborów. Poświęcamy wiele czasu na znajdowanie ekologicznej żywności. Szukamy sposobów na zachowanie wewnętrznego balansu i dobrej kondycji. Zwróćmy jednak uwagę na coś tak podstawowego jak woda. Jest źródłem życia. Pijemy ją codziennie, i z niej też w większości się składamy. Czas zatem na doskonałej jakości wodę prosto z kuchennego kranu. Dla zdrowia i wygody! (więcej…)

przeczytaj całość

30 cze

Kręgosłup – jemu też należą się wakacje!

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Gdzie i na czym spać, jakie aktywności wybierać i co zrobić, żeby sobie nie zaszkodzić – radzi specjalista neurochirurg dr Mateusz Krakowiak, Carolina Medical Center w Gdańsku. (więcej…)

przeczytaj całość

23 cze

Tego potrzebują Twoje oczy – co suplementować, by były zdrowe?

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Wzrok to zmysł niezwykle ważny. Dzięki niemu mamy orientację w przestrzeni, możemy planować swoje ruchy i swobodnie się przemieszczać. Zdrowie oczu zależy w dużej mierze od tego co jemy i jakie składniki odżywcze dostarczamy organizmowi. Narząd ten potrzebuje zróżnicowanej diety, bogatej zwłaszcza w zdrowe tłuszcze oraz witaminy i minerały. Co powinno się na stałe włączyć do swojej diety i co suplementować, by jak najdłużej cieszyć się dobrym wzrokiem? Podpowiadamy! (więcej…)

przeczytaj całość

17 cze

Ciemniejsza strona słońca, czyli dlaczego słońce niszczy wzrok?

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Dlaczego nasz wzrok musi być chroniony przed widmem światła widzialnego oraz jakie są konsekwencje spowodowanych przez nie uszkodzeń – wyjaśnia dr Justyna Krowicka, ordynator kliniki Gemini w Ostrawie, gdzie leczą się polscy pacjenci.  (więcej…)

przeczytaj całość

16 cze

Arbuz – wielka bomba witaminowa!

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Uzupełni płyny lepiej niż… woda, jego smak zachwyca, a zawarte w nim witaminy i minerały „zasilą” cały organizm. Mało kto wie, że sok z arbuza możesz wycisnąć razem ze skórką, która także jest dla nas źródłem korzystnych składników odżywczych. (więcej…)

przeczytaj całość

16 cze

Masz problem z zajściem w ciążę? Sprawdź, jakie badania wykonać.

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Problem niepłodności dotyka miliony ludzi na całym świecie. I chociaż nie jest już tematem tabu jak kilkanaście lat wcześniej, niektóre pary nadal zamykają się ze swoim problemem w czterech ścianach. A przecież współczesna medycyna oferuje wiele metod leczenia niepłodności. Od czego zacząć? Od diagnostyki! (więcej…)

przeczytaj całość

09 cze

Przychodzi alergik do farmaceuty, czyli jaką pomoc może otrzymać

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Sezon alergiczny w pełni. Co zrobić, jeśli najbliższy wolny termin wizyty do lekarza jest daleki, a dolegliwości związane z alergią nie pozwalają normalnie funkcjonować? Na pomoc przychodzi farmaceuta, którego kompetencje zostały znacznie rozszerzone 16 kwietnia br. zgodnie z przepisami ustawy o zawodzie farmaceuty. Na alergie sezonowe, które są częstym schorzeniem przewlekłym, cierpi już co czwarty Polak.  Ich objawy występują po kontakcie z alergenem, szczególnie w sezonie, kiedy natura budzi się do życia, a niestety nie dla wszystkich kwitnące rośliny są źródłem jedynie  pięknego zapachu. (więcej…)

przeczytaj całość

09 cze

Najważniejsze czynniki zdrowego życia dla Polaków – wyniki badania

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Jak wynika z najnowszej edycji raportu „Barometr zdrowych domów”, wśród 9 czynników ważnych dla zachowania zdrowia, według Polaków, na plan pierwszy wysuwają się te związane z domem, jak zdrowy sen czy wietrzenie mieszkania. (więcej…)

przeczytaj całość

28 maj

Jak wzmocnić swój układ odpornościowy?

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Jeśli ktoś często choruje i łapie infekcje, to mówi się, że ma słabą odporność. Ale czym ona tak naprawdę jest? To nic innego niż odpowiedź organizmu na atakujące nas bakterie, wirusy, czy inne drobnoustroje. W skład układu immunologicznego wchodzą takie narządy jak śledziona, węzły chłonne, czy grasica, która co ciekawe zanika po okresie dojrzewania pod wpływem hormonów płciowych wtedy powstających. Układ odpornościowy produkuje różne przeciwciała, które atakują drobnoustroje zanim te w pełni zaatakują nasze narządy. Jednak by móc im przeciwdziałać, musimy zadbać o nasz organizm. Niestety istnieje wiele czynników, które osłabiają naszą odporność. Między innymi jest to zbyt mała ilość…

przeczytaj całość

16 maj

Otyłość – pandemia XXI wieku / WYWIAD z dietetyk dr Hanną Stolińską

redakcja serwisuZdrowie, Medycyna

Otyłość to powszechnie występująca choroba, na którą cierpią ludzie niezależnie od wieku i płci. Z badań Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) wynika, że rocznie z powodu chorób związanych z nadwagą i otyłością umiera ponad 2,5 miliona osób na świecie[1]. Zgodnie ze statystykami NCD Risk Factor Collaboration (NCD-RisC) problem ten jest równie częsty w Polsce – aż trzech na pięciu dorosłych Polaków ma nadwagę, a jeden na czterech jest otyły. Skala tego zjawiska systematycznie rośnie. Przyszłe prognozy nie są też optymistyczne — według szacunków, w 2025 r. w Polsce otyłych będzie aż 26% dorosłych kobiet i 30% dorosłych mężczyzn[2]. Przy okazji Europejskiego…

przeczytaj całość