Sport

12 maj

Pomysły na potreningową regenerację

redakcja serwisuSport

Droga do szczupłej sylwetki i zdrowego trybu życia wiedzie głównie przez aktywność fizyczną i odpowiednio zbilansowaną dietę. Dla wielu z nas sport wpisany jest w grafik naszych codziennych czynności i chociaż trening na siłowni czy basenie jest obecnie niemożliwy, to ćwiczyć możemy także w domu. Na szczęcie wraz z nadejściem dłuższych i cieplejszych dni pojawia się coraz więcej sposobności do podejmowania aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jak zapewnić efektywność naszemu treningowi i dlaczego tak duże znaczenie ma odpowiednia regeneracja? (więcej…)

przeczytaj całość

10 maj

Produkty proteinowe – czy tylko dla sportowców?

redakcja serwisuSport

Białko jest podstawowym budulcem każdej komórki organizmu. To z białka zbudowana jest skóra, włosy, paznokcie, krew, limfa, a także wszystkie organy. Białko jest odpowiedzialne za działanie enzymów i hormonów regulujących przemianę materii oraz przekazywanie impulsów nerwowych. Umożliwia też prawidłowy wzrost i rozwój organizmu. (więcej…)

przeczytaj całość

09 maj

Elektryki i klasyki na starcie Rajdu Dakar 2022. Motul wspiera gladiatorów XXI w

redakcja serwisuSport

Pierwsze karty przed Rajdem Dakar 2022 odkryte. Najtrudniejszy pustynny maraton po raz trzeci pojedzie w Arabii Saudyjskiej, ale nawet 85 procent trasy będzie nowe dla zawodników. W rywalizacji po raz kolejny zobaczymy też motocyklistów i quadowców z kategorii Original by Motul oraz pojazdy sprzed lat w ramach Dakar Classic. (więcej…)

przeczytaj całość

09 maj

Sport w okularach – bezpieczny czy nie?

redakcja serwisuSport

Moda na aktywność fizyczną i uprawianie sportów opanowała Polskę na dobre. Z badań TNS Polska wynika, że niemal połowa Polaków uprawia różne formy sportu. Coraz więcej czasu spędzamy aktywnie – największą popularnością cieszy się jazda na rowerze, bieganie, gra w piłkę nożną, trening siłowy oraz pływanie. Z roku na rok coraz więcej osób bierze udział  w maratonach oraz biegach charytatywnych. (więcej…)

przeczytaj całość

06 maj

Proste sposoby na więcej ruchu w ciągu dnia

redakcja serwisuSport

Współczesne życie wymaga od nas napiętego grafiku, więc dodanie do niego ćwiczeń może być trudne, zwłaszcza jeśli myślisz o nich jako o czymś, co wymaga specjalnego ubrania lub wycieczki na siłownię. Prawda jest taka, że zapewnienie sobie większej ilości ruchu wcale nie musi być takie trudne. Wprowadź kilka prostych zmian w swoim życiu, a już po kilku tygodniach będziesz w lepszej formie. (więcej…)

przeczytaj całość

16 kwi

Plan na zdrowie i szczupłą sylwetkę

redakcja serwisuSport

Zaczęła się wiosna – czas, by zadbać o sylwetkę. Po miesiącach lockdownu wiele osób narzeka na zbyt krągłe kształty i zastanawia, jak się pozbyć zbędnych kilogramów. W osiągnięciu celu może pomóc plan treningowy i regularne spotkania ze specjalistą ds. żywienia i trenerem personalnym.   (więcej…)

przeczytaj całość

06 mar

Grający w koszykówkę robot Toyoty pobił rekord Guinnessa

redakcja serwisuSport

Wiele rekordów Guinnessa zostało ustanowionych dzięki temu, że ktoś znalazł sobie oryginalne hobby. Podobnie było w przypadku robota Toyoty do gry w koszykówkę. Projekt CUE powstał jako rozrywka po godzinach inżynierów Toyoty. Niedawno CUE trzeciej generacji ustanowił rekord Guinnessa w nieprzerwanych rzutach do kosza, trafiając 2020 razy pod rząd. (więcej…)

przeczytaj całość

02 mar

Dzień Kobiet 2021: pomysły na prezenty dla miłośniczek sportu

redakcja serwisuSport

Najbardziej liczy się pamięć i gest, ale to, co kobieta szczególnie doceni to kreatywność i dostosowanie prezentu do jej aktualnych potrzeb oraz zainteresowań. Jeżeli druga połówka jest osobą aktywną, lubiącą ćwiczyć, biegać czy uprawiać innego rodzaju aktywność fizyczną, z pewnością sportowa, klasyczna koszulka czy legginsy od kultowej marki Nike, dostępnej w GO Sport, ucieszą ukochaną nad wyraz! (więcej…)

przeczytaj całość

21 lut

Tak trzeba ćwiczyć! Siłownia i spa pełne elegancji

redakcja serwisuSport

Jednym z nich jest przestrzeń Lush Life, zaprojektowana przez architektki z pracowni MADAMA, w której mieści się siłownia oraz salon odnowy biologicznej. Punkt zlokalizowany w Turku nieopodal Poznania wyróżnia się jednak dopracowanymi w każdym detalu wnętrzami, które sprawią, że łatwiej będzie zmobilizować się do regularnej aktywności. (więcej…)

przeczytaj całość

11 sty

Kondycja, czyli potencjał do zagospodarowania

redakcja serwisuSport

Pandemia Covid-19 w Polsce wpłynęła na działalność wielu branż. Niektóre wyszły z kryzysu obronną ręką, inne poniosły straty. Są też takie – jak branża fitness – których słabnąca kondycja oznacza pogorszenie kondycji całego społeczeństwa. (więcej…)

przeczytaj całość